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Se ha demostrado científicamente que tomar agua de jengibre y canela ayuda a disminuir el apetito, calmando los antojos que solemos tener entre horas y evitando así el picoteo que a la postre se convierte en aumento de peso. Tomar jengibre y canela en el embarazo es un tema muy debatido.

Pero no nos alarmemos, ya que si tomamos esta infusión sin excedernos, no debemos tener consecuencias negativas durante la gestación.

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Esta debe controlar las calorías y que incluya todos los grupos nutricionales. En esta ocasión queremos proponer un té saludable de canela y laurel, reconocido por sus propiedades diuréticas y antiinflamatorias. A continuación te proponemos un sencillo ejercicio:.

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El té de canela y laurel es una bebida muy popular. Por su composición nutricional, promueve la pérdida de peso de forma saludable y evita la inflamación del intestino.

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Si bien no son un producto milagroso para eliminar la grasa acumulada, quienes lo incluyen en su dieta obtienen muy buenos resultados. Se cree que cuenta con sustancias de acción diurética que estimularían la expulsión de los líquidos retenidos en los tejidos del cuerpo. Sin embargo, no existen evidencias científicas que avalen dicha afirmación.

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